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要解绑优酷登录手机号，可以按照以下步骤操作。
1、打开优酷APP，并登录账号。
2、点击底部菜单栏的“我的”选项。
3、在页面中找到并点击“设置”。
4、在设置中找到并点击“账号安全中心”。
5、在账号安全页面中找到并点击“手机”，然后选择“修改绑定手机”。
6、根据提示输入新的手机号码并按照流程完成解绑操作。
在进行解绑操作之前，确保已经绑定了手机号，并且手机号可以接收短信验证码，解绑操作可能需要验证身份，请准备好相关的身份验证信息，如果在解绑过程中遇到任何问题，建议直接联系优酷的客服寻求帮助。